Fatigue & Énergie

Les vitamines du groupe B jouent un rôle central dans le métabolisme énergétique. Elles participent à la transformation des nutriments en énergie utilisable par l’organisme. Comme évoqué dans notre guide sur la fatigue persistante, une carence en certaines vitamines B peut se manifester par une baisse d’énergie. Les vitamines B les plus impliquées Vitamine B1 […]